Přemýšlím...

Spontánní štěstí - Andrew Weil

Obj. č.: 11722
Cena: 335 Kč


Eshop
  • k dodání do 5 pracovních dnů od Vaší objednávky
Prodejna Brno
  • skladem 1 kus
Prodejna Praha
  • skladem 3 kusy
Prodejna Olomouc
  • k dodání do 10 pracovních dnů od Vaší objednávky
Prodejna Pardubice
  • k dodání do 10 pracovních dnů od Vaší objednávky
Prodejna Plzeň
  • k dodání do 10 pracovních dnů od Vaší objednávky
Prodejna Znojmo
  • k dodání do 10 pracovních dnů od Vaší objednávky
Prodejna Košice (SK)
  • k dodání do 10 pracovních dnů od Vaší objednávky

Výrobce: Maitrea


Popis Specifikace Hodnocení Dotazy

každý si přeje být šťastný


Každý si přeje být šťastný. Co to však skutečně znamená? Čím dál více vědeckých důkazů nám naznačuje, že skutečná spokojenost a pohoda musí vycházet zevnitř.

Dr. Andrew Weil ukazuje, že nejlepší cesta k zachování optimálního psychického zdraví vychází z kombinace konvenční a alternativní medicíny. V knize Spontánní štěstí staví základy dosažení a udržení optimálního duševního zdraví, přičemž vychází ze své průkopnické práce v oblasti integrativní medicíny. Nabízí vlastní výklad pojmu štěstí, zabývá se omezeními biomedicínského modelu při léčbě deprese a rozvádí myšlenku neoddělitelnosti přístupu k tělu a duši.

Dr. Weil nabízí celou škálu vědecky ověřených postupů z východní i západní psychologie, které působí proti špatné náladě a podporují spokojenost, pocit pohodlí, odolnost, klid a duševní rovnováhu. Tyto strategie vycházející z psychoterapie, tréninku bdělé pozornosti, buddhistické psychologie, lékařských poznatků o výživě a dalších přístupů zahrnují terapie zaměřené na tělo, techniky zvládání stresu a úzkosti, rady, jak změnit návyky, které nás udržují v negativních vzorcích, i doporučení, jak rozvíjet duchovní rozměr v našem životě. Konečně Dr. Weil uvádí i osmitýdenní program, jenž lze přizpůsobit podle individuálních potřeb. Program obsahuje krátkodobá i dlouhodobá doporučení týkající se výživy, cvičení, doplňků stravy, prostředí, životního stylu a podobně.

Technická specifikace

kniha brožovaná
256 stran
14,7 × 21 cm
rok vydání 2014
ISBN 978-80-87249-98-7
 

MUDr. Andrew Weil

MUDr. Andrew Weil je autorem dvanácti dalších knih, mezi nimi jsou např. tituly Spontaneous Healing (Spontánní uzdravení), 8 Weeks to Optimum Health (Osm týdnů k optimálnímu zdraví) a Healthy Aging (Zdravé stárnutí). Je absolventem lékařství na Harvardově univerzitě. Působí jako profesor veřejného zdraví a integrativní revmatologie na University of Arizona a také jako ředitel Arizonského centra integrativní medicíny. Žije v Arizoně.

Hodnocení zákazníků

Zatím produkt nikdo nehodnotil... Buďte první:)

Přidat hodnocení

Jméno
Vaše hodnocení
Váš komentář
Ověřovací kód

Dotazy zákazníků


Přidat dotaz

Jméno
E-mail
Text dotazu Nepoužívejte HTML značky
Ověřovací kód

Soubory ke stažení



Související produkty

Související kurzy
termín: 13.12. 13:00-14:30
kapacita:  15     přihlášeno: 2
lokalita: Brno
Více
termín: 20.12. 17:00-21:00
kapacita:  20     přihlášeno: 0
lokalita: Brno
Více
termín: 17.01. 16:30-18:00
kapacita:  15     přihlášeno: 1
lokalita: Brno
Více
Zasílání novinek e-mailem
Půjčovna šátků