Přemýšlím...

Tibetská jóga pohybu - Čhögjal Namkhai Norbu a Fabio Andrico

Produkt není k dispozici.

Tibetská jóga pohybu nabízí důkladný a ucelený úvod do jantrajógy, která je jednou z nejstarších tradicí jógy na světě.

Padmasambhava uvedl tuto prastarou praxi do Tibetu, kde byla tato tradice zaznamenána v posvátném buddhistickém textu z 8. století.

Pak byla předávána v nepřerušeném sledu učitelů a žáků až k současnému držiteli linie, kterým je dzogčhenový mistr Čhögjal Namkhai Norbu.

Jantrajóga zahrnuje mnoho pozic, které podobou připomínají hathajógu, ale liší se v dynamice způsobu jejich provedení.

V této knize Čhögjal Namkhai Norbu a jeho student, mezinárodně uznávaný odborník na jantrajógu Fabio Andrico, představují tři skupiny přípravných cvičení a pětadvacet pohybových posloupností (janter).

Cviky jsou podrobně popsány krok po kroku a doplňují je instruktážní fotografie. Navíc jsou zde vysvětlena jednoduchá zahřívací cvičení, která můžeme využít na začátku praxe.

Dále zde najdeme rytmické dýchání, doporučená pravidelná cvičení, rejstřík zdravotních účinků a text o základních principech tibetské medicíny.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Zasílání novinek e-mailem
Půjčovna šátků